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茉莉花茶和枸杞能一起泡水喝吗

八卦 eben 193浏览 0评论

茉莉花茶和枸杞能一起泡水喝,可以起到滋补肝肾和明目的功效,能提亮肤色、减少色斑。需要注意的是茉莉花和枸杞一起饮用不能加入白糖,白糖会破坏枸杞茉莉花茶拥有的清热解毒、帮助消食的功效。

1.茉莉花中含有维生素A维生素C、茶多酚、亮氨酸及钙、、钾等矿物质,有较高的营养价值,而且茉莉花性温、味辛甘,有一定的药用价值,具有平肝解郁、理气止痛的功效,而枸杞性平、味甘,可以滋补肝肾、益精明目,两者性味相似,且药效不冲突,可以一起泡水喝。

2.枸杞营养丰富,含有多种人体所需的氨基酸,还富含维生素B1、维生素C、维生素E、甜菜碱、枸杞多糖等成分,和茉莉一起泡茶喝,可以为机体补充营养,还能促进新陈代谢,有美容养颜、抗衰防老的功效,经常喝枸杞茉莉茶,可以提亮肤色、减少色斑。

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