匿了，说点真话。
今年正好40，在央企底层工程师，工资13500，年终奖2个月工资。垃圾二本本科，985硕士，毕业四线小城市工作4年，工资3500，无法忍受，2012年北漂，在北京换了2家公司，都是央企二级单位，收入差不多。目前的状态算是清闲有余，收入微薄，混吃等死。公司35岁以上未混个一官半职的，基本都是逐渐被边缘化，职场基本提前over了，已不报任何希望。
去年，有一段时间周六日跑过闪送，一天300多，摩托车比较省油，后来发现单子太难抢，太浪费时间，干了不到一个月，性价比不高，放弃了。也不打算再跑闪送快递一类的兼职了，去年骑摩托还摔过一次，就是有点擦伤，人没大事，但摩托基本摔废了，年底让我给卖了。打算再换个踏板，没想到北京开始限制摩托车上牌了，等了好几个月，这几天刚办完。送快递这类工作对时间要求太高，不拼命跑根本赚不到钱，跑到快了风险也就高了，两个轮刹车根本刹不住，安全性和汽车没法比，只能当个买菜车或跑个山玩玩。
我老婆在外企PM，年收入35W，不过压力非常大，周六日基本都在加班，所以家里家务都是我在操持。这真的耗费了我太多时间，但没办法，有孩子的都懂。
我周围的同学大部分都在制造行业大公司做技术骨干，收入20W左右居多，鲜有发大财或混的很惨吃不上饭的。很多人从毕业就在一个公司待着，像我这样换了几个工作，又换行业的很少，我也算是中下混的比较差的。
未来也没有太多计划，主要是小孩上学问题很头疼，我们都没有北京户口，我有北京工作居住证，打算再熬三年，如果拿不到北京户口，就离开北京去二线城市，我老婆公司可以在家办公，所以去哪个城市对她来说都无所谓。我的职场生涯基本接近尾声了，也不打算再跳槽了，也有猎头联系30W左右的职位，但付出要比我现在的职位多很多，也没有时间照顾家里；如果离开北京，打算自己做点小生意，就算开个小店也不会再打工。
作者：匿名用户
链接：https://www.zhihu.com/question/283474944/answer/1117641285
看到这个问题，有相见恨晚的感觉。这个问题太适合我了，特适合我来回答，也适合此时的我参习别人的回答。
我住深圳，一个最年轻的城市，IT、互联网行业工作时间二十几年，三倍的八年抗战时间，作为过期程序员大叔，经历了35岁危机、40岁危机、45岁危机，现在50岁，在某中小型互联网公司工作。但是（一个伤心的转折），2018年底对于互联网是特别寒冷的冬天，如果公司这两个月没有获得新一轮融资，我就面临失业，我忐忑不安。
然后，看到这个问题。
说说我的事儿。
我一过30岁，深知程序员是吃青春饭，决定给自己找个铁饭碗，那时我恰好在一家港企干得不顺心，于是接受降薪跳到一家国企，说来公司也算大名鼎鼎，几年前上市了叫“中科曙光”，我进的是中科曙光的深圳分公司。
开始两年挺顺心，事情不多、压力不大，我在此期间完成找女朋友、结婚、生孩子的各项大业，但是（又一个伤心的转折），好景不长。
说来却话长，当年深圳政府给曙光深圳公司支持了一块土地，在科技园，曙光可用来建自己的深圳总部，但曙光当时没有钱将楼建起来，估计曙光擅长研发服务器也不擅长搞地产融资。一家房地产公司闻风赶来，出资将曙光深圳公司连带土地权一起收购，这就是深圳科技园曙光大厦的来历。房地产公司不搞IT，将深圳曙光的研发人员连带我一起遣散。
所以，对于渡过年龄危机，我的第一个体会是要找到铁饭碗，社会上还是有铁饭碗的。
而我的教训是：这得是真的铁饭碗。
铁饭碗不铁，我深入反省，延长自己职业生命，还是要靠提升自己，我之前熟悉的编程语言是汇编、VB、FoxPro、clipper这类上古大神，但当时Java开始风起云涌，我选择进了一家以Java作为主要开发语言的公司，边学习边干，两年后自认为精通了，那时候就想，Java会给我饭吃到40岁吧？
所以，我的第二个体会是，作为IT技术人员，如果你保持与时俱进，不断刷新自己的知识，干到35-40岁时肯定没有问题。我周边不少程序员，都顺利做到了40这个门槛。
我编程天分只能算中人以上资质，但我发现自己对于时间、资源天生敏感，所以编写Java代码没有持续很久，就转型到系统分析、项目经理的岗位，我认为35-40岁的我是深圳一流的项目经理，在此之前经验不够，在此之后精力不够。而且脱离编程太久，也会削弱项目经理必要的技术底蕴，以前碰到一些“你行你上”的刺头我能够真上，后来就只能动嘴了。
所以，我的第三个体会：转向管理岗。即使转到最基层的项目经理，也够将你的职业生涯延续到40岁。项目经理和开发组长的区别应该清楚吧？简单说：如果你每天用50%以上的时间做项目计划、资源分配、质量和风险控制就是项目经理；如果还是50%以上的时间爬代码，就是开发组长。
先去喝口保温杯泡枸杞，回来再更。
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凭借我“深圳一流项目经理”的定位，我可以进不少好的公司，虽然我外语不好，进欧美外企比较难（叔叔语重心长“要学会外语哦”），但类似华为这类公司还是挺有机会的。
我选择了一个Offer去上班，那家公司在当时的深圳IT业也是名头响亮，我去之前那个蒸蒸日上啊。
我去之后，就每况愈下。
“瘦死的骆驼比马大”，我没有想到骆驼减肥的过程如此漫长，在公司下行的长斜线中，我几乎坚持到最后的端点。有两种人：一种人特别是能折腾，一种人是特别能坚持。我中间遇到过不止一次合伙创业的机会，都选择了放弃；还有一些人，因为种种原因，被公司淘汰，他们被动的早早下船，但获得重新扬帆、展开新人生旅程的机会。而我在公司无数次裁员中都作为骨干保护起来，我自己在基本盘不至太差时也没有勇气闯出去。
我不知道这是得还是失。如果我竞争力差一些、被公司早早裁掉，如果我更有冒险一些，可能就不同吧？但生活没有如果。
所以，我的第四个体会是，在有限的青春里要找到上升的公司。但是，大多数公司当你加入时其实已经或者正在度过它最好的时光，这是个悖论吧。
不过，我还是很感谢这家公司的。在这家公司，我从一个项目经理，成长为研发总监、产品总监、分公司总经理。
这里，我澄清一个错误的认知：如果成为公司的总监或者高管，就没有年龄危机了。
不，危机对谁都存在，你职位的升迁，或许可以延长你的职业生涯，但只要在互联网、IT行业，绝大多数单位的所有职位都有一根年龄的红线，这个红线可能35，也可能40甚至45。除非，你自己就是老板。
不同的公司也有具体差异，如果你一直在一家公司，公司处于上升期，你也基本称职，因为年龄替换你的可能性就较小（所以说“找上升的公司”很重要）；如果你所在公司业绩不好，即便是公司的老臣，仍然可能以年龄为由被牺牲掉。
35岁以后失业了，要找新的工作，对此我给出一点干货：
不同公司对员工年龄的敏感是不一样的。互联网公司最敏感，有些风险投资都不投60后老板创办的互联网公司了；非互联网的IT公司（如软件研发、系统集成）要好一些；传统行业下设的IT部门又要更好一些。像医疗、财务等行业，都是越老越吃香，当这些公司IT部门招人时有可能相对不在意任职者的年龄。
所以不要一根筋，以前在互联网公司工作，以后就只找互联网公司，可以跳出本行业找与自己职业特长一致的工作。
还有一点，你应聘岗位的老板年龄，决定了有没有可能因为年龄拒你，求职筛选公司、面试时留意这点。任何行业，都有一些老骥伏枥志在千里的老板，他们可能不介意大龄的你，跑来和自己一起“卧槽”。
如果在自己的职业领域，就是不可救药地失业了怎么办？
首先从危机降临前开始说：在职业顺风顺水的时候，防患未然，注重省钱、积蓄、适时的投资。
几乎所有的IT岗位，都是青春饭，你是40岁之前赚够别人60岁的钱。非常清楚这点，就不会因为暂时的高薪而挥霍无度，尽可能合理安排自己的资金。
35以后的人，大多都经历过房地产由低谷到炽热，如果早早买房，已能够从房产获得极高的溢价，这就是岁月给予的增值回报。
我有个朋友，IT软硬件技术兼修，两三年前45岁失业，卖掉自己市中心小户型学区房，拿了500万，150万在珠海买套房，50万在老婆老家海南文昌买套房（这几年两套三四线城市房子还升值了），平时常住珠海，剩下300万一半买理财一半炒股。早上起床后悠闲推开窗户，沐浴伶仃洋海岸温暖的阳光，敲打几下键盘，屏幕输出的不是代码而是K线。“事了拂衣去，深藏功与名”的人生，不过如此。
顺便说一下，这哥们女儿在深大已经上大三，否则也不卖深圳学区房。此处省去《论程序员早婚早育的必要性》一篇。
其次，没有赚钱就学会过简单的生活。简单不是穷困，而是繁华看尽回归生活的本真。人随着年龄增长，物欲逐渐消退，更注重自己内心的感受，注重家人、朋友的情感，注重时间静止时对自然的体察。
推荐知乎极简生活好文一篇：家里空无一物是什么体验？
长期在IT行业高强度工作，大多处于亚健康状态。以我为例，已经有了三高中的两高，高血压高血脂，以前没事就和朋友同事大碗吃酒大块吃肉，部分也是发泄工作压力。以后没工作没钱，正好有动力有理由和老婆一起少吃肉多吃素（老婆这两年已逐渐素食），生活更环保更健康。上周和老婆做了一个实验，俩人每天三餐自己做饭且素食为主，在深圳一个月吃饭只要1500元。简单生活的潜力真的巨大。
什么？如果小孩要长身体怎么办？此处省去《再论程序员早婚早育的必要性》一篇。
——2018-12-28 更新———
继续谈如果失业了怎么办？
截至到今天，我还没有长期失业过，没有经验就谈不上建议。只算自己一些想法，有的也没有考虑清楚，先分享出来。
1，转型到行业内能够发挥自己特长的其他岗位
这点其他答主也提到。这类岗位包括IT培训老师、IT顾问等。我之前所在公司，下面有分公司做IT培训，我短暂负责过这业务，培训老师的确是一个对年龄要求不那么高的职位，如果你在BAT、世界五百强工作过，凭借光鲜的履历在这个岗位还是很有竞争力。我有个前同事担任过腾讯的部门副总监，后来出来做管理培训就挺成功。
不过研发和培训在工作性质上仍然有不小的差异，能干不表示能教，转型仍然会有重新积累的过程，上面那位做管理培训的前同事，是在腾讯就兼任内训导师。而且，有些培训还需必要的资质证书，自己要先拿到。
2，从自己以往兴趣中发掘未来的职业机会
现有的职业生涯走到尽头，未必是坏事，可能是全新的开始。你年少时有没有其他的职业梦想？是否曾经为眼前的一日三餐放弃那个梦想？现实将已有的职业打碎，让你失去惯常生活基础的同时，也会给你放飞的机会。毕竟一辈子只做一件事，对于不少人来说还是有点单调。
我是典型理科男，但大学时在同学眼中却是“理科生中的文秀才”，很多理科生头疼的作文我往往一挥而就、妙语迭出，以前写诗，十几年前在两家诗歌论坛当过版主。但这么多年IT工作的磨损，文思阻断文笔生涩，是不是重拾文艺青年梦想？搞搞自媒体、写写网络小说？
其实究竟写什么，时事评论？娱乐八卦？还是网络小说？我也挺迷茫。写情感好像不适合，写网络小说听说日更多少千字怕体力吃不消。但至少预备收拾心情，重新学习、出发，所以我现在的藏书夹是这个画面：
我想只要不断学习、不断写，总是会提高和找到感觉吧。
3，在自己完全陌生的领域看看有没有机会
我还真研究过开个奶茶、便利店什么的，维持下半生。怕亏！别看IT、互联网行业动辄年薪几十万、上百万，每一分都是拿自己青春换的血汗钱。
能不能风险最小、收益最大？所以，现在我的一个知乎私藏夹是这等画面：
“成本2000元以内、不会令人良心不安”，这个适合我。
4，炒股
我一直认为，IT技术男挺适合炒股，什么技术指标、技术分析，相比算法的复杂度是小儿科，而且技术男的较真死板应该能严格执行止损止盈的交易纪律，心无波澜方能赚钱。当然什么都要学习，现在我经常捧着《缠中说禅》研读。猜想是否正确？等我股市赚钱了再展开。
5，做贤内助
在自己工作最忙碌的年代，妻子（丈夫）为自己付出不少，承担了家庭主要责任。现在自己度过了职业黄金期，回家补偿一下对方，让对方有更多事业发展的机会，这也很好。
6、树立新的学习目标
我爸45岁才开始学习英语，最初工作上用不到，但他每天早上5点半起来背一个小时单词，然后去买早饭。几年后所在国企成立科技情报室，当时好的英文翻译稀缺，就让他当了主任。今年我爸85岁，还利用自己的英语技能给媒体供稿，最近开了专发自己编译文章的公众号。
总之，道路还是有很多选择，人生依旧丰富多彩。
有一点特别重要，无论40、45还是50岁，年轻的心态还要保持，物资欲望可以降低，人生欲望却不可以消减。年轻人喜欢做什么你也跟着做什么，他们喜欢吃鸡你也吃鸡，他们喜欢追剧你也追剧，他们喜欢每周干七次你也每周干七次…….别笑，我的体验是，有了更多的闲暇，那不可描述的能力会有很大提高。
原来那么多年的日夜加班、殚精竭虑，真的让我失去了生活的很多。
（完）
————–2021-5-24 更新————–
以上答案写于两年前，这两年如果说我有什么大的变化，那就是我成功做到如答文所担心的——真的失业了。
像我这种人到中年的，上有老下有小，中年焦虑、中年危机是多数人面临的现实。当然，和许多面临结婚买房压力的年轻人相比，聊以自慰的是基础好一点，经过多年积累，有很多人甚至实现了“低配版财务自由”。
所谓“低配版财务自由”，就是：如果自己或家人不生大病，尽可能降低物质欲望，子女不读私立名校、不出国留学，那么，暂时是自由的。“低配版财务自由”不是真正的财务自由，它更像是一种让你攀登心灵自由的阶梯。
评论中不少人关心我的现状，就简单汇报一下：
1，如果目标不太远大，其实能赚钱的方法还是挺多的。我回到家里，老婆让我跟她一起做淘宝客（CPS），研究了一番，能赚钱，但是没兴趣。
朋友是做建筑行业的，让我考一个二级建造师的证，只要找公司挂证就有稳定的收入，每月两千元，一级建造师更高。也许适合我这样学习能力还没退化的中年人。
2，毕竟做了那么多年的IT，做过不低的职位，所以干干兼职、顾问的机会还是有的。
3，有人关心我的股票业绩，还有人提醒我“千万别信《缠中说禅》啊！”谢谢大家啦。我认为投资更多是一种习惯和态度，而不是一种技巧，只要降低预期、不要贪婪、低买高卖、控制风险，长期下来很难没有合理回报。
至于我的业绩，这么说吧：近两年家庭开支主要由我承担，但投资上的收益基本能打平这部分支出。
4，原本在家的老婆出去工作了，换成我在家支持她。结婚二十年她第一次吃了我做的饭——我以前在做饭方面完全白痴，那时老婆经常唠叨：“这辈子有机会能吃上你做的饭吗？”
老婆你看，现在不是吃上了吗？以前连煎鸡蛋都不大会的我，甚至有了自己的拿手菜，蒜香排骨。问我的感受？我觉得——挺好。
5，享受生活的时间的确更多。在老婆上班前的去年，我和她花了一个多月去祖国大西北饶了一大圈，在旅游淡季穿越大片的无人区。这在以前完全难以想象的。
6，给自己的生活多找一点意义，最好还有钱。我对写字感兴趣，于是我开了一个公众号：“莫也的字屋”。写什么呢？我能写影视娱乐，也能写人生职场，还能写阅读写作。
各种公众号经营攻略说：要讲求垂直度，内容越聚焦的公众号越吸引人，越能赚钱。于是，选择一个方向写吧。但这样写着写着，我发现了问题。真得太刻板、太无趣，完全是把写字这种事情当作工作，当作一种赚钱的模式，失去了写字本身的丰富和趣味。
郭德纲有一个段子：“到菜市场买鱼，饲养的鱼都是一般大小，野生的鱼才是有大有小。”营销号的内容都是精准聚焦，有趣的人才是天南海北什么都聊。世上营销号已经很多，但有趣的人很少。
所以先做一个本真的自己吧。公众号“莫也的字屋”现在什么内容都有。对我来说找到了一点意义，只是还没有找到钱。
7，能不能做到每周七次？
这个啊…….看心情，也需要加强锻炼。哈哈。
……..
这个回答以后有没有续集？也许有吧。这个回答是谈生活，只要生活延续，就可能有续集。
PS：知乎让我尝试咨询卡片，如果有职场困惑和人生焦虑之类的可以找我聊。