发现自己的精力完全不够使用

发现精力完全不够使用,这根本就不是时间管理的问题,而是精力管理

很多事情投入的精力要求比较多,而且要全身心,所以导致人的精力不太够

最近打算吃点脑心舒:

脑心舒口服液是临床常见的中成药制剂,多用于失眠多梦、心神不宁等症状。

药品成分:蜜环菌浓缩液、蜂王浆等。

功能主治:滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。

注意事项:外感发热者忌服;按照用法用量服用,长期服用应向医师或药师咨询;本品应餐后服用;服药后应密封,置阴凉处。

脑心舒这款中成药有什么配方呢?

蜜环菌具有息风平肝、祛风通络、强筋壮骨的功效,可用于治疗头晕、头痛、失眠、四肢麻木、腰腿痛、冠心病、高血压、血管性头痛、眩晕综合征、癫痫。临床治疗神经衰弱时,可用水煎服。用于治疗高血压及偏瘫后遗症,可与黄芪、川芎、鹿角胶加水煎煮。对于癫痫,它可以在任何时候与白糖一起饮用。用于治疗腰腿痛及偏瘫后遗症,可与制马钱子结合,研成粉末服用。

苯甲酸钠在腌制品、饮料中做防腐剂用,在化妆品中也有用,部分中成药里面含有。无论是日常生活还是生病吃药时都要特别注意,防止过度的摄入,加重要常备防过敏药物以防万一。

脑心舒口服液是由蜜环菌浓缩液和蜂王浆组成的一种中成药物,具有镇静安神的功效,主要用来治疗心神不安、失眠多梦、神经衰弱等疾病。但是以下几种人物是不适合吃脑心舒的:第一种,感冒发热的病人不可以服用该药物;第二种,脑心舒口服液是一种滋补的药物,所以身体强壮的患者最好不要吃脑心舒口服液,而且长期服用脑心舒会产生耐药性。

发现自己的精力完全不够使用-1

废话不多说了,现在开始分析自己未来想要干的事情,想要学习的事情,需要多长时间

以下计划在三个月内完成

学习:

1.初步了解什么是室内装修设计,了解一些施工工艺

2.将平面设计中的CorelDRAW与illustrator两个软件搞熟练

3.学习一些基本的英语,最好是能通过成人学位英语考试

4.一些基础的会计学习

5.premiere的一些必要操作的学习,剪辑一些小视频

6.继续锻炼声优技能,练习30小时以上

7.学习一些华为防火墙与交换机组网知识

8.linux运维技能提高

这样看来,这三个月想要学习的东西其实并不多,但很多的技能需要不少的精力,所以学习以后,精力会跟不上,会犯困。所以需要同步做好日常的休息,以及减弱学习的难度,更重要的是减少其他噪声的干扰,主要的噪声来自于想学习其他的东西,所以必须有一个决断,未来三个月,只学习这些东西,其他的东西不要再尝试,不然,精力真的跟不上,精力跟不上的话,就跟狗熊掰玉米一样,什么都得不到,为了避免跟十年前一样,什么都学不会,现在必须要管控好自己,不能随便去浪费时间和精力。

工作:

1、s*h*k.com 黄河口生活网继续修改,首页banner、置顶功能修复、友情链接位;日常推广

2、l*nxi*gdiguo.com 仿站,主要提供激光打标、网站设计、视频制作、印刷品设计、光盘制作等

3、gt*dns.com 华为云服务器部署主机,将空间被控端安装到主控服务器上面以便部署php版的lanxingdiguo.com官网

4、do*n*45.com 抽空上线,可以采用比较新的ClassCMS,一个比较简单的非常规的下载站点,各类常用小工具,信息科小工具之类的

5、05*6*c.com 东营互联网黄页,配合psdaxue这个微信,主要规划有图文店黄页,材料商黄页,设备商黄页,普通设备的资料,软件商黄页等

6、edu*dd.cn 这个待规划,主要还是简单一点,就是国家正规学历有哪些,单页面为主,主要分享一下正规的内容以及各类官网的导航

7、uu*46.com 东营站长联盟,东营各类协会网站的链接,为东营站长朋友们提供各类的维护服务

8、lin**ode.com  做的简单点,就是一个linux资源下载集合站点,分享一下linux有哪些发行版,一个发行版一个页面,就是简单点,不要太复杂,复杂了就忘记更新

9、zz*m.cc  这个就惨了,花了大几百元买了程序,到现在都没有建设起来,这个就是一个卖源码的站点,实在不行,就自己先弄源码卖,自己弄来自己卖,有空的时候就弄弄,便宜点,其他的可以搞第三方的源码卖钱,可以便宜点,比如可以几块钱一个

10、zhu**wu.cc  这个可以使用当时购买的wp主题,然后给别人提供下载

11、f*lv**3.com  律师网站建设相关,可以自己先弄十个律师类网站,供律师们选择,可以采取998/2年这样一个费用(香港)1298元/2年(国内包备案)这样去搞第一批用户(考虑在景安进行备案)

12、gua**p*nk*lu.com 这个就更简单了,也是做简单点,就是一个简单页面,提供光盘刻录相关知识的分享,很长时间更新一下就行了,关键是给自己的站做链接,以及出售链接

现在手里有的域名相当的多,可以先简单做一批小型,容易操作的站点,以便于自己去维护

噪声:

1、有时候非常想学习.net或者php开发,这个非常非常的花精力和时间,现在真的不适合

2、有时候想要学习的东西太多了,所以大量的时间和精力都浪费掉了

3、在未来三个月这样一个时间段内,非常必要减少一些时间上的浪费

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