发现精力完全不够使用，这根本就不是时间管理的问题，而是精力管理
很多事情投入的精力要求比较多，而且要全身心，所以导致人的精力不太够
最近打算吃点脑心舒：
脑心舒口服液是临床常见的中成药制剂，多用于失眠多梦、心神不宁等症状。
药品成分：蜜环菌浓缩液、蜂王浆等。
功能主治：滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。
注意事项：外感发热者忌服；按照用法用量服用，长期服用应向医师或药师咨询；本品应餐后服用；服药后应密封，置阴凉处。
脑心舒这款中成药有什么配方呢？
蜜环菌具有息风平肝、祛风通络、强筋壮骨的功效，可用于治疗头晕、头痛、失眠、四肢麻木、腰腿痛、冠心病、高血压、血管性头痛、眩晕综合征、癫痫。临床治疗神经衰弱时，可用水煎服。用于治疗高血压及偏瘫后遗症，可与黄芪、川芎、鹿角胶加水煎煮。对于癫痫，它可以在任何时候与白糖一起饮用。用于治疗腰腿痛及偏瘫后遗症，可与制马钱子结合，研成粉末服用。
苯甲酸钠在腌制品、饮料中做防腐剂用，在化妆品中也有用，部分中成药里面含有。无论是日常生活还是生病吃药时都要特别注意，防止过度的摄入，加重要常备防过敏药物以防万一。
脑心舒口服液是由蜜环菌浓缩液和蜂王浆组成的一种中成药物，具有镇静安神的功效，主要用来治疗心神不安、失眠多梦、神经衰弱等疾病。但是以下几种人物是不适合吃脑心舒的：第一种，感冒发热的病人不可以服用该药物；第二种，脑心舒口服液是一种滋补的药物，所以身体强壮的患者最好不要吃脑心舒口服液，而且长期服用脑心舒会产生耐药性。
废话不多说了，现在开始分析自己未来想要干的事情，想要学习的事情，需要多长时间
以下计划在三个月内完成
学习：
1.初步了解什么是室内装修设计，了解一些施工工艺
2.将平面设计中的CorelDRAW与illustrator两个软件搞熟练
3.学习一些基本的英语，最好是能通过成人学位英语考试
4.一些基础的会计学习
5.premiere的一些必要操作的学习，剪辑一些小视频
6.继续锻炼声优技能，练习30小时以上
7.学习一些华为防火墙与交换机组网知识
8.linux运维技能提高
这样看来，这三个月想要学习的东西其实并不多，但很多的技能需要不少的精力，所以学习以后，精力会跟不上，会犯困。所以需要同步做好日常的休息，以及减弱学习的难度，更重要的是减少其他噪声的干扰，主要的噪声来自于想学习其他的东西，所以必须有一个决断，未来三个月，只学习这些东西，其他的东西不要再尝试，不然，精力真的跟不上，精力跟不上的话，就跟狗熊掰玉米一样，什么都得不到，为了避免跟十年前一样，什么都学不会，现在必须要管控好自己，不能随便去浪费时间和精力。
工作：
1、s*h*k.com 黄河口生活网继续修改，首页banner、置顶功能修复、友情链接位；日常推广
2、l*nxi*gdiguo.com 仿站，主要提供激光打标、网站设计、视频制作、印刷品设计、光盘制作等
3、gt*dns.com 华为云服务器部署主机，将空间被控端安装到主控服务器上面以便部署php版的lanxingdiguo.com官网
4、do*n*45.com 抽空上线，可以采用比较新的ClassCMS，一个比较简单的非常规的下载站点，各类常用小工具，信息科小工具之类的
5、05*6*c.com 东营互联网黄页，配合psdaxue这个微信，主要规划有图文店黄页，材料商黄页，设备商黄页，普通设备的资料，软件商黄页等
6、edu*dd.cn 这个待规划，主要还是简单一点，就是国家正规学历有哪些，单页面为主，主要分享一下正规的内容以及各类官网的导航
7、uu*46.com 东营站长联盟，东营各类协会网站的链接，为东营站长朋友们提供各类的维护服务
8、lin**ode.com 做的简单点，就是一个linux资源下载集合站点，分享一下linux有哪些发行版，一个发行版一个页面，就是简单点，不要太复杂，复杂了就忘记更新
9、zz*m.cc 这个就惨了，花了大几百元买了程序，到现在都没有建设起来，这个就是一个卖源码的站点，实在不行，就自己先弄源码卖，自己弄来自己卖，有空的时候就弄弄，便宜点，其他的可以搞第三方的源码卖钱，可以便宜点，比如可以几块钱一个
10、zhu**wu.cc 这个可以使用当时购买的wp主题，然后给别人提供下载
11、f*lv**3.com 律师网站建设相关，可以自己先弄十个律师类网站，供律师们选择，可以采取998/2年这样一个费用（香港）1298元/2年（国内包备案）这样去搞第一批用户（考虑在景安进行备案）
12、gua**p*nk*lu.com 这个就更简单了，也是做简单点，就是一个简单页面，提供光盘刻录相关知识的分享，很长时间更新一下就行了，关键是给自己的站做链接，以及出售链接
现在手里有的域名相当的多，可以先简单做一批小型，容易操作的站点，以便于自己去维护
噪声：
1、有时候非常想学习.net或者php开发，这个非常非常的花精力和时间，现在真的不适合
2、有时候想要学习的东西太多了，所以大量的时间和精力都浪费掉了
3、在未来三个月这样一个时间段内，非常必要减少一些时间上的浪费
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